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Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como: • Praticar atividade física; • Alimentar-se de forma saudável; • Manter o peso corporal adequado; • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas; • Amamentar • Evitar uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição […]

Como ajudar? Fique atento aos comentários do tipo: “Vou desaparecer”. Ofereça ajuda: Pergunte se você pode fazer algo para ajudar, isso pode incentivar a pessoa a desabafar. Seja um bom ouvinte: tenha empatia, ouça o que a pessoa tem a dizer sem julgar ou tentar avaliar. O que NÃO fazer? Condenar ou julgar, banalizar ou […]